Kişisel Bakım

သဘာဝ, အိမ်တွင်ကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူတောက်ပသောအသားအရေကိုအောင်မြင်ရန်။ ဤလမ်းညွှန်သည် Diy မျက်နှာဖုံးများနှင့်ရောစပ်မှုများကိုဂရုတစိုက်ရွေးချယ် ထား. အန္တရာယ်ကင်းသောပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြု. ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများသည်ကျယ်ပြန့်သောစိုးရိမ်ပူပန်မှုအမျိုးမျိုးကိုဖြည့်ဆည်းပေးပြီးကျန်းမာသောအသားအရေနှင့်ဆံပင်မြှင့်တင်ခြင်းကိုပြုလုပ်သည်။

အသားအရေထိန်းသိမ်းရေးဖြေရှင်းနည်းများ - ဤအပြည့်စုံလမ်းညွှန်သည်သဘာဝကုစားမှုများပေးထားသည်။

• Blackhead ဖယ်ရှားရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး
• ဝက်ခြံနှင့်အမာရွတ်ကုသမှု
• နေလောင်ခြင်းနှင့်အပြစ်အနာအဆာပြင်ဆင်ခြင်း
• အရေပြားအရောင်ပြောင်းသွားခြင်းနှင့်အမာရွတ်လျှော့ချခြင်း
• အရေးအကြောင်းတွေလျှော့ချခြင်းနှင့်ကာကွယ်ခြင်း
• လိုင်းဒဏ်ခံခြင်း
• သွင်းကုန်နှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအက်ကွဲခြင်း

ဆံပင်ညှပ်ခြင်းဆိုင်ရာဖြေရှင်းနည်းများ - ဤသဘာဝနည်းစနစ်များနှင့်အတူကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ကိုရရှိရန် -

• မျက်ခုံးနှင့်မျက်တောင်ကြီးထွားမှုနှင့်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု
• ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်ထူခြင်း
• Dandruff ကာကွယ်ခြင်း
• ဦး ရေပြားကုသမှုကိုစိတ်ဆိုးစေခဲ့သည်
• ဆံပင်ကိုဟန်ချက်ညီခြင်း
• ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ပြုပြင်ခြင်း
• ဆံပင်ပေါက်ကွဲမှုကုသမှု
• ယောက်ျား၏ဆံပင်သည်နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်တောက်ပနေသည်

အပိုဆောင်းကိုယ်ရေးကိုယ်တာစောင့်ရှောက်မှု: ဤလမ်းညွှန်တွင်သဘာဝအဖြေများလည်းပါဝင်သည်။

• ဆံပင်ဖယ်ရှားခြင်း
• မုတ်ဆိတ်မွေးကြီးထွားမှုနှင့်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု
• နှုတ်ခမ်းစောင့်ရှောက်မှု (အက်ကွဲခြင်း, ခြောက်သွေ့ခြင်း,
• ခံတွင်းတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး (မကောင်းသောအသက်ရှူခြင်း, သွားဖြူဖဲ့ခြင်း, plaque ဖယ်ရှားခြင်း, သွားဖုံး
• လက်သည်းစောင့်ရှောက်မှု (အဝါရောင်, ခြောက်သွေ့ခြင်း, ချိုးခြင်း, အားဖြည့်ခြင်း)

ဤလမ်းညွှန်သည်ဘုံ၏ကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုစိန်ခေါ်မှုများအတွက်သဘာဝ, ကျန်းမာသောအဖြေများပေးသည်။ အကြောင်းအရာများကိုပုံမှန် update လုပ်လိမ့်မည်။