How To Get Over Someone

နာကျင်သောကွဲလွဲမှုမှပြန်လည်ယူခြင်းသည်မယုံနိုင်လောက်အောင်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ "တစ်စုံတစ် ဦး ကိုကျော်လွှားနိုင်ရန်" သည်သင်၏ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်မှုနှင့်ရှေ့သို့ရွေ့လျားရန်သင့်တော်သောလမ်းညွှန်ဖြစ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်နှလုံးကြေကွဲဖွယ်ကောင်းသောသရုပ်ပြခြင်း, သင်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအဆင့်တိုင်းတွင်အထောက်အပံ့နှင့်အရင်းအမြစ်များကိုကမ်းလှမ်းခြင်း,

သင်အသစ်သောစိတ်နှစ်ဆသောသို့မဟုတ်ခဏတာရုန်းကန်နေရသည့် "Recoverx" သည်ကုသမှုသည်အချိန်ယူရသည်ဟုနားလည်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏စိတ်ခံစားမှုများကိုအတည်ပြုပြီး 0 မ်းနည်းပူဆွေးသောလုပ်ငန်းစဉ်ကိုသွားလာရန်လုံခြုံသောနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး

ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ရှုထောင့် မှနေ. နာကျင်မှုမှတိုးတက်မှုကိုပြောင်းလဲရန်သင့်အားကူညီရန်ကိရိယာများနှင့်နည်းစနစ်များကိုပေးသည်။ နေ့စဉ်ကတိသစ္စာပြုခြင်း, လမ်းညွှန်မှုပေးသောတွေးခေါ်မှုများနှင့်အခြားလေ့ကျင့်ခန်းများကိုငြိမ်းချမ်းရေးနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဤအရင်းအမြစ်များနှင့်ထိတွေ့ခြင်းအားဖြင့်သင်သည်အတိတ်ကိုတဖြည်းဖြည်းဖြန့်ကျက်။ ပိုမိုတောက်ပသောအနာဂတ်ကိုလက်ခံနိုင်သည်။ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်မှု,

"တစ်စုံတစ် ဦး ကိုမည်သို့ကျော်ဖြတ်နိုင်မည်နည်း" ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

• ကိုယ်ပိုင်ကုသမှုအစီအစဉ် - ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကလူတိုင်းကွဲပြားခြားနားစွာအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေတယ်ဆိုတာကိုအသိအမှတ်ပြုသည်။ ၎င်းသည်သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့်အရှိန်အဟုန်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောစိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်ကိုဖန်တီးပေးသည်။

• ဘက်စုံကုထုံးအထောက်အပံ့ - သင်အစောပိုင်းအဆင့်များ၌ရှိနေခြင်းသို့မဟုတ်ရေရှည်ခေါင်းဖောင်းသံများနှင့်ဆက်ဆံခြင်းသည်ဖြစ်စေ,

• အပြုသဘောဆောင်သည့် အပြုသဘောဆောင်သည့်အပြုသဘောဆောင်ခြင်း။ လက်တွေ့လေ့ကျင့်ခန်းများကအပြုသဘောဆောင်သောအမြင်ကိုမွေးမြူရန်အထောက်အကူပြုသည်။

• အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်း - သင်၏အတွေ့အကြုံကိုနားလည်သောအခြားသူများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ အထောက်အကူပြုကွန်ယက်တစ်ခုအတွင်းစာနာမှု, အကြံဥာဏ်များနှင့်အားပေးမှုကိုရှာဖွေပါ။

• လှုပ်ရှားမှုများ - ဂျာနယ်များ Prompts, Guiding Meditations နှင့် Self-Reporting လေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သောအပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော လုပ်ဆောင်မှုများသည်စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။

• သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ: သင်၏ခရီးကိုစောင့်ကြည့်ပြီးသင်၏မှတ်တိုင်များကိုဆင်နွှဲပါ။ ပုံမှန်ရောင်ပြန်ဟပ်မှုသည်မိမိကိုယ်ကိုသတိပြုခြင်းနှင့်ကြီးထွားမှုကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုသည်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

သင်၏လက်ရှိကုသမှုအဆင့်မည်သို့ပင်ရှိပါစေ "တစ်စုံတစ် ဦး ကိုမည်သို့ကျော်ဖြတ်နိုင်မည်နည်း" သည်သင်၏ငြိမ်းချမ်းရေးကိုရှာဖွေရန်နှင့်သင်၏ဘ 0 ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်အထောက်အပံ့ကိုပေးသည်။ စိတ်ကြေကွဲခြင်းနှင့်အတူစိတ်ကြေကွဲခြင်းနှင့်အတူစိတ်ကြေကွဲခြင်းနှင့်ပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှု, ပြည့်စုံသောအရင်းအမြစ်များနှင့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းတို့အားသင့်အားစွမ်းရည်မြှားပေးပါ။ ဒီ app ကို download လုပ်ပြီး Recovery သို့သွားပါ။