Bad Habit Break

မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုချိုးဖောက်သောအကျင့်ပျက်ခြစားမှုများနှင့်အတူမကောင်းသောအကျင့်များမှလွတ်မြောက်ပါ။ ဒါက app တစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ, ၎င်းသည်သင့်အားပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင်၏ခရီးတွင်အထောက်အကူပြုလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး ဖြစ်သည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ, သင်၏အစပျိုးမှု, ခံစားချက်များ, ခံစားချက်များ, ဆုတ်ယုတ်မှုများ, မကောင်းတဲ့အလေ့အထကိုအနိုင်ယူသူကသင့်အားယုံကြည်စိတ်ချရသောကိုယ်ပိုင်မှတ်တမ်းများ, အထူးသဖြင့်နှစ်သစ်ကြိုဆိုသည့်အချိန်ကာလများ,

မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူခြင်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• ကိုယ်ပိုင်အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်း - အကန့်အသတ်မရှိသောအလေ့အကျင့်အရေအတွက်ကိုခြေရာခံ။ အသေးစိတ်လေ့လာခြင်းအတွက်အသေးစိတ်သမိုင်းဆိုင်ရာအချက်အလက်များကိုကြည့်ရှုပါ။ သင်၏ပုံစံများကိုနားလည်ခြင်းသည်စွဲလမ်းစေသောအပြုအမူများကိုထိန်းချုပ်ရန်သင့်အားပြုသည်။
• လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအထောက်အပံ့ - သင်၏ဘဝကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်သင်၏ကန့်သတ်ချက်များကို ကျော်လွန်. သင့်ဘဝကို ကျော်လွန်. သင့်ဘဝကိုကျော်လွန်ရန်ကူညီခြင်းဖြင့်ရရှိနိုင်သောရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်အားပေးမှုများဖြင့်လှုံ့ဆော်ပါ။
• • စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောအတွေ့အကြုံ - app ကိုသင်၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များအားအလင်းနှင့်မှောင်မိုက်သောအကြောင်းအရာများအပါအ 0 င်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောချိန်ညှိချက်များနှင့်အမှန်တကယ်ကိုယ်ပိုင်ခရီးစဉ်အတွက်အထောက်အကူပြုသောအကြောင်းအရာများကိုလက်လှမ်းမီခြင်းဖြင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ -

• ဒေတာလုံခြုံရေး - သင်၏ privacy သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး စားပေးဖြစ်သည်။ သင်၏အချက်အလက်များကိုလုံခြုံစွာသိမ်းဆည်းထားပြီးသင့်အားသာသိမ်းယူနိုင်သည်။
• အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်း - ဟုတ်ကဲ့။

နိဂုံး:

မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူသူနှင့်အတူယနေ့ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝသို့ခရီးကိုစတင်ပါ။ ဤအစွမ်းထက်သောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားအကျင့်ဆိုးများကိုကျော်လွှားပြီးသင်၏ဘ 0 ကိုထိန်းချုပ်ရန်ကူညီသည်။ ကိုယ်ပိုင်ခြေရာခံခြင်း, လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာလမ်းညွှန်မှုနှင့်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောအင်္ဂါရပ်များသည်ကျော်လွှားနိုင်သည့်စွဲလမ်းမှုများကိုပိုမိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။ အန္တရာယ်ရှိသောအပြုအမူများနှင့်မင်္ဂလာပါ။ ယခုအချိန်တွင်မကောင်းသောအလေ့အထကိုအနိုင်ယူပြီးသင်၏ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုခရီးကိုစတင်ပါ။