Abs Workout: Six Pack at Home

သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်အဆင်သင့်? HOSS ကိုလေ့ကျင့်ခန်း - အိမ်တွင်းအက်ပ်တွင်ခြောက်စဉ် Pack သည်ခြောက်သွေ့သောအစီအစဉ်ကိုအလျင်အမြန်တိုးတက်ရန်နေ့စဉ်မိနစ် 15 မိနစ်သာလိုအပ်သည့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ သင်၏ရည်မှန်းချက်မှာကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းခြင်း, ဝမ်းဗိုက်အဆီလျှော့ချခြင်းသို့မဟုတ် Stamina တိုးမြှင့်ခြင်း, ရှည်လျားသောအားကစားခန်းမ skips များကိုကျော်ပြီး app ၏ 7 မိနစ်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်ရည်ရွယ်သည့်ရွေးချယ်စရာများဖြင့်ထိရောက်သောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလက်ခံပါ။ သင်၏ ABS ကိုထုထည်, ကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးယနေ့သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်လင့်ချက်များကိုရရှိရန်။

ABS လေ့ကျင့်ခန်း: Home app features တွင်ခြောက်ထုပ် -

❤ ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများ - စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသောအစီအစဉ်များသည်တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးပြီးအကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်နေ့စဉ် 15 မိနစ်သာတောင်းဆိုခြင်းကိုပြုလုပ်သည်။

quest အမြန်ရလဒ်များ - တစ်ပတ်အတွင်းသိသာသောပြောင်းလဲမှုများကိုအသုံးပြုသူများကိုလှုံ့ဆော်ပေးပါ။

❤ အိမ်အခြေပြုလေ့ကျင့်ခန်းများ - အဆင်ပြေသောကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်အားကစားခန်းမ 0 င်များလိုအပ်ကြောင်းဖယ်ရှားပေးသည်။

❤ ရက် 30 အတွင်းခြောက်သွေ့ခြင်း - ပစ်မှတ်ထားဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများမှတစ်လအတွင်းခြောက်ထုပ်ကိုရယူပါ။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ):

dearination စလုပ်လင့်ချစ်ကြည်ရေး? ဟုတ်ကဲ့, ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးကိုပေးပြီးအစပြုသူတွေအတွက်သင့်တော်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေပေးပြီးအတွေ့အကြုံရှိပုဂ္ဂိုလ်တွေနဲ့တူတယ်။

❤ 15 မိနစ်နှင့်အတူတိုးတက်မှုရှိပါသလား။ လုံးဝ! ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များသည်အနည်းဆုံးအချိန်အတွင်းရလဒ်များကိုအမြင့်ဆုံးဖြစ်စေနိုင်သည်။

❤ လိုအပ်သည့်ပစ္စည်းကိရိယာများလိုအပ်ပါသလား။ မဟုတ်ပါ, အားလုံးလေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးသည်ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။

အကျဉ်းချုပ်:

သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည်ကယ်လိုရီရှိမရှိ, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ခြောက်ထုပ်ကိုရရှိခြင်း, အစာရှောင်ခြင်းရလဒ်များနှင့်အတူအဆင်ပြေသောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းခြောက်သွေ့သော pack တစ်ခု၏ကတိတော်, ဒီ app ကို download လုပ်ပြီးဒီနေ့သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ။