0-200 Squats Legs Trainer

0-200 스쿼트 레그 트레이너 앱으로 200 스쿼트 챌린지를 시작하십시오! 이 응용 프로그램은 스쿼트 강도와 지구력을 점차적으로 증가시키기 위해 설계된 체계적인 8 주 프로그램을 제공하여 200 연속 스쿼트를 수행 할 수있는 능력을 정점합니다. 둔부를 묶는 것 외에도 전반적인 신체 강도, 이동성을 향상 시키며 다리 근육 약화를 예방할 수 있습니다.

이 앱에는 사용자 친화적 인 인터페이스 및 음성 지침이있어 적절한 양식 및 담당자 계산을 보장합니다. 내장 소셜 미디어 커뮤니티와 진도를 공유하고 배지를 얻으려면 업적을 축하하십시오. 오늘 스쿼트 여행을 시작하십시오!

0-200 스쿼트 다리 트레이너 앱 기능 :

- 입증 된 프로그램 : 200 평방 목표 달성을위한 8 주 계획.

• Targeted Glute 운동 : 효과적인 스쿼트 훈련으로 glutes를 들어 올립니다.
• 신체 강도 향상 : 전반적인 하체 강도, 이동성 및 부상을 예방합니다.
• 성취 시스템 : 동기 부여를 유지하기 위해 배지 및 상을받습니다.

사용자 팁 :

• 간단한 시작 : 앱의 지침에 따라 도전을 시작하십시오.
• 음성 신호 듣기 : 앱의 오디오 지침에 따라 올바른 양식 및 담당자가 계산해야합니다.
• 당신의 성공을 공유하십시오 : 다른 사람들에게 영감을주고 소셜 미디어에서 진행 상황을 공유함으로써 동기를 유지하십시오.

결론:

0-200 스쿼트 다리 트레이너 앱은 신체 강도를 낮추고 둔부를 조각하려는 모든 사람에게 강력한 도구입니다. 입증 된 프로그램, 보상 성취 시스템 및 직관적 인 디자인은 200 평방 챌린지를 정복 할 수 있고 즐겁게 만듭니다. 지금 앱을 다운로드하고 더 강력하고 더 많은 톤의 다리로 여행을 시작하십시오!