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啞鈴居家鍛煉 - 30 天健身鍛煉

啞鈴居家鍛煉 - 30 天健身鍛煉

  • 時尚生活
  • 1.2.9
  • 17.57M
  • Android 5.1 or later
  • Nov 28,2024
  • 圍名: dumbbellworkout.dumbbellapp.homeworkout
4.3
下載
應用說明

使用 Dumbbell Workout at Home 應用程式跳過昂貴的健身房會員資格和擁擠的課程。 這款創新的健身應用程式將健身房帶入您的身邊，提供各種指導鍛煉，幫助您足不出戶即可實現健身目標。 無論您的健身程度如何，都可以選擇難度並遵循根據您的需求量身定制的個人化 30 天計畫。 透過全面的運動程序針對特定的肌肉群（背部、肩膀、腿部、腹肌、胸部和手臂）。 虛擬教練影片可確保正確的動作形式，最大限度地降低受傷風險。 在舒適的客廳中追蹤您的進度、監控日常活動並增強力量。 使用 Dumbbell Workout at Home 應用程式改變您的健身之旅。

Dumbbell Workout at Home的特點：

  • 指導練習：享受各種適合啞鈴居家運動的指導練習。
  • 可自訂難度：選擇您的健身程度並接收針對您的特定需求而設計的30 天計劃，以及
  • 綜合肌肉鍛鍊：透過有針對性的鍛鍊或個人化計劃，針對所有主要肌肉群- 背部、肩膀、腿部、腹肌、胸部和手臂。
  • 虛擬教練：透過虛擬教練的影片學習正確的動作，降低受傷風險並最大化結果。
  • 進度追蹤：透過詳細的追蹤功能監控您的進度、日常活動並關注特定肌肉群。
  • 方便：運動隨時隨地，無需昂貴的健身房會員資格或

結論：

Dumbbell Workout at Home 是一個全面的健身解決方案，提供指導練習、可自訂的難度等級和虛擬教練，幫助您實現健身目標。 該應用程式提供針對不同肌肉群的各種練習和內建進度跟踪，是您在舒適的家中實現健身願望的便捷有效的方式。立即下載Dumbbell Workout at Home，開始你的健身之旅！

生活方式
截圖
啞鈴居家鍛煉 - 30 天健身鍛煉應用截圖第0張
啞鈴居家鍛煉 - 30 天健身鍛煉應用截圖第1張
啞鈴居家鍛煉 - 30 天健身鍛煉應用截圖第2張
用戶評價 發表評價
FitnessFan Jan 20,2025

Die App ist okay, aber es gibt zu wenig Übungen. Die Anleitung ist verständlich.

Sportif Jan 13,2025

Excellente application pour les entraînements à domicile ! Les exercices sont bien expliqués et efficaces. Je recommande !

EnForma Jan 09,2025

Está bien, pero le falta variedad en los ejercicios. La interfaz es sencilla, pero se podría mejorar.

健身达人 Dec 15,2024

在家就能锻炼，很方便！指导很清晰，效果不错，就是希望能增加更多类型的锻炼。

FitLife Dec 03,2024

Great app for home workouts! The guided routines are easy to follow, and I've seen results. Would like more variety in exercises though.

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