Hercules Workout

Trải nghiệm chuyển đổi thể dục với ứng dụng tập luyện Hercules! Mệt mỏi vì tập luyện đơn điệu? Ứng dụng này pha trộn đào tạo cá nhân, theo dõi thể dục và trò chơi vui nhộn thành một gói cách mạng. Được thiết kế cho tất cả mọi người, Hercules Workout thêm cấu trúc và sự phấn khích cho thói quen tập thể dục của bạn.

Chọn từ các kế hoạch tập luyện được thiết kế chuyên nghiệp phù hợp với mục tiêu của bạn. Ứng dụng này cung cấp các hướng dẫn và trình diễn chi tiết cho mỗi bài tập, với bộ hẹn giờ tích hợp để theo dõi tiến trình của bạn và hiển thị sự cải thiện của bạn theo thời gian. Khám phá một thư viện gồm hơn 100 bài tập, bao gồm tất cả các nhóm cơ và cấp độ thể dục. Thích một thói quen tùy chỉnh? Tạo và cá nhân hóa bài tập của riêng bạn, thiết lập mục tiêu và theo dõi hiệu suất của bạn bằng ảnh. Hercules Workout là đối tác thể dục cuối cùng của bạn, thúc đẩy bạn và làm cho hành trình tập thể dục của bạn trở nên thú vị.

Hercules Tính năng ứng dụng tập luyện:

• Huấn luyện viên cá nhân kỹ thuật số của bạn: Truy cập các kế hoạch tập luyện được chế tạo chuyên nghiệp, hoàn thành với hướng dẫn và trình diễn chi tiết. Chọn một kế hoạch phù hợp với các mục tiêu thể dục của bạn.

• Theo dõi tập luyện dễ dàng: Bộ đếm thời gian tích hợp tự động theo dõi các bài tập, đại diện, trọng lượng và thời gian nghỉ ngơi. Xem hiệu suất trong quá khứ của bạn và cố gắng vượt qua nó.

• Thư viện tập thể dục mở rộng: Hơn 100 bài tập phục vụ cho tất cả các cấp độ thể dục, từ người mới bắt đầu đến vận động viên dày dạn. Các bài tập được phân loại theo nhóm cơ, và các thói quen thân thiện với thiết bị, thân thiện với thiết bị.

• Sáng tạo tập luyện được cá nhân hóa: Thiết kế tập luyện tùy chỉnh, tổ chức các bài tập thành các nhóm được cá nhân hóa và đặt mục tiêu cụ thể, thời gian nghỉ ngơi, trọng lượng và lặp lại.

• Ghi nhật ký tương tác: Dễ dàng đăng nhập hiệu suất của bạn trong thời gian nghỉ ngơi. Chụp ảnh thiết bị và liên kết chúng với tập luyện của bạn. Chỉnh sửa nhật ký của bạn cho độ chính xác.

• Theo dõi tiến độ & thành tích mục tiêu: Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, tăng cơ hay bảo trì, ứng dụng này giúp bạn theo dõi tiến trình của bạn, thực hiện các bài tập được xác định trước hoặc tùy chỉnh và tôn vinh thành tích của bạn để giữ cho bạn có động lực.

Tóm lại:

Hercules tập luyện xác định lại thể lực bằng cách kết hợp các lợi thế của đào tạo cá nhân hóa, theo dõi toàn diện và chơi trò chơi hấp dẫn. Với các kế hoạch tập luyện tùy chỉnh, theo dõi liền mạch, thư viện tập thể dục rộng lớn, thói quen cá nhân hóa, ghi nhật ký trực quan và theo dõi mục tiêu, đó là công cụ hoàn hảo để hợp lý hóa hành trình tập thể dục của bạn và khám phá lại niềm vui tập thể dục. Tải xuống ngay bây giờ và bắt tay vào cuộc phiêu lưu thể dục của bạn!