Decathlon Pacer Running

Giới thiệu ứng dụng Decathlon Pacer Running! Chuẩn bị cho cuộc đua marathon, bán marathon, 10k hoặc đường mòn tiếp theo của bạn với người bạn đồng hành tập luyện tối ưu này. Decathlon Pacer tạo ra các kế hoạch chạy được cá nhân hóa và linh hoạt để giúp bạn đạt được mục tiêu cuộc đua của mình. Chỉ cần nhập mục tiêu của bạn và ứng dụng sẽ tạo ra một kế hoạch phù hợp. Bạn không chắc chắn về thời gian mục tiêu của mình? Ứng dụng sử dụng các thuật toán nâng cao để dự đoán hiệu suất của bạn và giúp bạn đặt mục tiêu thực tế. Kế hoạch của bạn sẽ tự động điều chỉnh khi bạn tiến bộ và cải thiện. Ứng dụng này cũng cung cấp hướng dẫn về tốc độ, cập nhật mức độ thể chất của bạn sau mỗi hoạt động để giúp ngăn ngừa chấn thương và cung cấp các tùy chọn lập lịch linh hoạt. Được phát triển với ý kiến ​​đóng góp từ các huấn luyện viên chính thức, ứng dụng này bao gồm tất cả các khía cạnh của quá trình đào tạo, bao gồm phục hồi, chuẩn bị tinh thần và lời khuyên của chuyên gia về kỹ thuật, dinh dưỡng và thiết bị. Trải nghiệm tập luyện toàn diện cùng Decathlon Pacer!

Tính năng của Decathlon Pacer Running:

• Kế hoạch đào tạo được cá nhân hóa và thích ứng: Ứng dụng tạo các kế hoạch đào tạo tùy chỉnh có thể điều chỉnh dựa trên mục tiêu và hiệu suất của bạn, phát triển khi bạn tiến bộ.
• Thuật toán dự đoán mục tiêu : Bạn không chắc chắn về thời gian hoàn thành mục tiêu của mình? Ứng dụng sử dụng các thuật toán nâng cao để dự đoán tiềm năng của bạn ở các cự ly khác nhau: 5km, 10km, bán marathon, marathon và chạy địa hình.
• Đánh giá VMA: Bạn bắt đầu tập luyện? Ứng dụng đánh giá mức độ chạy của bạn, bao gồm cả VMA (Tốc độ aerobic tối đa), ngay từ tuần đầu tiên của bạn.
• Đề xuất về tốc độ: Nhận đề xuất về tốc độ phù hợp cho từng loại bài tập (độ bền, tốc độ, cụ thể speed) để đảm bảo cường độ tập luyện tối ưu.
• Theo dõi thể dục & Phòng ngừa chấn thương: Ứng dụng theo dõi mức độ thể lực của bạn sau mỗi buổi tập hoạt động, cho phép bạn điều chỉnh quá trình tập luyện để giảm thiểu nguy cơ chấn thương.
• Lên lịch linh hoạt: Dễ dàng sắp xếp lại các buổi tập luyện để phù hợp với cuộc sống bận rộn của bạn.

Kết luận:

Ứng dụng Decathlon Pacer Running là một công cụ đào tạo toàn diện được thiết kế để giúp bạn đạt được mục tiêu chạy bộ của mình. Với các kế hoạch luyện tập được cá nhân hóa và thích ứng, thuật toán dự đoán mục tiêu, đánh giá VMA, đề xuất tốc độ, tính năng phòng ngừa chấn thương và lập lịch linh hoạt, ứng dụng này cung cấp mọi thứ bạn cần để nâng cao hiệu suất chạy của mình. Hãy tải ứng dụng ngay hôm nay và nâng cao khả năng chạy bộ của bạn!