Psychological concepts' Handbo

အသုံးပြုရလွယ်ကူသော Psychological Concepts Handbook အက်ပ်ဖြင့် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော စိတ်ပညာကမ္ဘာသို့ ဆင်းပါ။ ဤအခမဲ့ရင်းမြစ်သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သဘောတရားများကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အလွယ်တကူ ရရှိနိုင်သော ပုံစံဖြင့် ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျောင်းသားများနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော၊ ဤအက်ပ်သည် လူသားတို့၏ အပြုအမူနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းစဉ်များကို နားလည်ရန်အတွက် သင်၏သွားလမ်းလာလမ်းညွှန်ဖြစ်သည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အယူအဆများ လက်စွဲစာအုပ်အက်ပ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• အလိုလိုသိနိုင်သော အင်တာဖေ့စ်- အားစိုက်ထုတ်စရာမလိုဘဲ လမ်းကြောင်းပြခြင်းနှင့် အမြန်ဝင်ရောက်နိုင်မှုအတွက် သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာ စနစ်တကျဖွဲ့စည်းထားသော ဒီဇိုင်းကို ခံစားလိုက်ပါ။
• အက္ခရာစဉ်ဆိုင်ရာ အဖွဲ့အစည်း- ဆောင်းပါးများ၏ အက္ခရာစဉ်ဖြင့် စီစဉ်ပေးသောကြောင့် သီးခြားအကြောင်းအရာများကို အလွယ်တကူ ရှာဖွေပါ။
• ဘာသာစကားမျိုးစုံ ပံ့ပိုးမှု- အင်္ဂလိပ်၊ စပိန်၊ ဂျာမန်၊ အီတလီ၊ ပေါ်တူဂီ နှင့် ပြင်သစ်ဘာသာတို့ဖြင့် ရရှိနိုင်ပြီး ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အသုံးပြုခွင့်ကို အာမခံပါသည်။
• အမှောင်မုဒ် ရွေးချယ်မှု- အဆင်ပြေသော အမှောင်မုဒ်ဖြင့် အလင်းနည်းသော အခြေအနေများတွင် ငြိမ့်ညောင်းစွာ ဖတ်ပါ။
• အစွမ်းထက်သော ရှာဖွေမှုလုပ်ဆောင်ချက်- သော့ချက်စာလုံးများကို အသုံးပြု၍ သက်ဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို အမြန်ရှာဖွေပါ။
• အော့ဖ်လိုင်း လုပ်ဆောင်ချက်- အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုမရှိဘဲ အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။

အကောင်းဆုံးအသုံးပြုမှုအတွက် အကြံပြုချက်များ-

• တိကျသော သဘောတရားများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် ရှာဖွေမှုလုပ်ဆောင်ချက်ကို အသုံးပြုပါ။
• နောင်အကိုးအကားအတွက် သင်အကြိုက်ဆုံးဆောင်းပါးများကို မှတ်သားပါ။
• Zoom အင်္ဂါရပ်ကို အသုံးပြု၍ အကောင်းဆုံးဖတ်နိုင်စေရန် စာသားအရွယ်အစားကို ချိန်ညှိပါ။
• အီးမေးလ်၊ WhatsApp၊ သို့မဟုတ် ဆိုရှယ်မီဒီယာမှတဆင့် အခြားသူများနှင့် ထဲထဲဝင်ဝင် ဆောင်းပါးများကို မျှဝေပါ။
• အပ်ဒိတ်များနှင့် ဝန်ဆောင်မှုအသစ်များအတွက် ပုံမှန်ပြန်ကြည့်ပါ။

နိဂုံး-

စိတ်ပညာအယူအဆများလက်စွဲစာအုပ်အက်ပ်သည် စိတ်ပညာကိုစိတ်ဝင်စားသူတိုင်းအတွက် အဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ပြည့်စုံသောအကြောင်းအရာ၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ဒီဇိုင်းနှင့် အော့ဖ်လိုင်းစွမ်းရည်များသည် ကျောင်းသားများနှင့် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် စိတ်ပညာ၏ စိတ်ဝင်စားဖွယ်နယ်ပယ်ကို စူးစမ်းပါ။