Porn Addiction: Escaping Porn Addiction Guide

ယနေ့ဒီဂျစ်တယ်လောကတွင်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲခြင်းဆိုသည်မှာသိသာထင်ရှားသည့်အရေးအကြီးဆုံးအကျိုးဆက်များအတွက်ကြီးမားသောအကျိုးဆက်များနှင့် ပတ်သက်. များသောအားဖြင့်လျစ်လျူရှုထားသည့်ပြ problem နာဖြစ်သည်။ များစွာသောသူတို့သည်စွဲလမ်းစေသောသံသရာတွင်ကျေနပ်မိသောကြောင့်ပါ 0 င်သည့်အန္တရာယ်များကိုသတိမထားမိကြပါ။ အလွယ်တကူရရှိနိုင်သည့်ပြင်းထန်သောအကြောင်းအရာများဗွီဒီယိုများနှင့်ရုပ်ပုံများကိုအမှိုက်များ, ဒီစွဲလမ်းမှုများကိုစောစောအသင်းသည်တင်းမာသောဆက်ဆံရေးနှင့်လူမှုရေးအရအထီးကျန်မှုကိုကာကွယ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

"ထွက်ပြေးလာသော porn စွဲလမ်းမှုလမ်းညွှန်" ကိုနားလည်ခြင်း -

ဤလမ်းညွှန်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲခြင်းမှကင်းလွတ်ခွင့်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းအတွက်ပြည့်စုံသောအထောက်အပံ့ပေးသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

• ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှု - ညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းမှု၏ဆိုးကျိုးများမှလွတ်မြောက်ရန်အသေးစိတ်လမ်းပြမြေပုံကိုဖော်ပြထားသည်။
• Inspiring Stories: သူတို့ရဲ့စွဲလမ်းမှုကိုအောင်မြင်စွာကျော်လွှားနိုင်ခဲ့သူတစ် ဦး ချင်းစီမှစစ်မှန်သောအကောင့်များပါ 0 င်သည်။
• ပညာရေးအရင်းအမြစ်များ - porn စွဲလမ်းမှု၏အန္တရာယ်များနှင့်အကူအညီရရန်မည်သို့အကျိုးရှိသည်။
• Supportive Network - အလားတူစိန်ခေါ်မှုများနှင့်ရင်ဆိုင်နေရသောအခြားသူများနှင့်ချိတ်ဆက်ရန်ပလက်ဖောင်းတစ်ခုဖန်တီးသည်။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်လက်တွေ့အဆင့်များ -

• သင်၏ရည်မှန်းချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ။ သင်၏စွဲလမ်းမှုကိုကျော်လွှားရန်နှင့်အာရုံစူးစိုက်ရန်လိုသောသင်၏အကြောင်းပြချက်များကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ပြပါ။
• ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လမ်းညွှန်မှုကိုရှာဖွေပါ။ ကျွမ်းကျင်သူအထောက်အပံ့အတွက်ကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။
• Self-Security ကို ဦး စားပေး - မလိုလားအပ်သောကိုယ်ကျိုးအတွက်ပျော်စရာကောင်းပြီးအနားယူရန်လုပ်ဆောင်မှုများတွင်ပါ 0 င်ပါ။
• တာ 0 န်ခံမှုကိုတည်ဆောက်ခြင်း - ထောက်ခံအားပေးသည့်မိတ်ဆွေသို့မဟုတ်မိသားစုဝင်တစ် ဦး ကို 0 င်ရောက်ခြင်းကိုစဉ်းစားပါ။

နောက်ဆုံးအတွေးများ

"ထွက်ပြေးလာသောညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းမှုလမ်းညွှန်" သည်ဤအဖျက်အလေ့အထကိုတိုက်လှန်နေသူများအတွက်အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပြည့်စုံသောအရင်းအမြစ်များ, နှိုင်းယှဉ်နိုင်သောပုံပြင်များ, ပညာရေးဆိုင်ရာပစ္စည်းများနှင့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအ 0 ိုင်းသည်ထိန်းချုပ်မှုနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောဘ 0 ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်လိုအပ်သောကိရိယာများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ လက်တွေ့ကျသောပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ခြင်းဖြင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီများကိုရှာဖွေခြင်း, မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ခြင်းနှင့်တာ 0 န်ခံမှုများကိုကျင့်သုံးခြင်း, လမ်းညွှန်ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကင်းသောဘဝကိုခရီးသွားပါ။