Emotions Diary and Mindfulness

Emotions Diary and Mindfulness သည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတိုးတက်မှုအတွက် ခွန်အားဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ထူးခြားသည့် Android အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သင်တန်းများနှင့် ကိရိယာအစုံအလင်ဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသော ဤအက်ပ်သည် သင့်အား သဟဇာတဖြစ်မှု၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ပိုမိုနက်နဲသော နားလည်မှုတို့ဖြင့် ပြည့်နှက်နေသော ဘဝဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးသည်။

သင်၏အလားအလာကို Emotions Diary and Mindfulness

Emotions Diary and Mindfulness တစ်ကိုယ်ရည် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် ပြည့်စုံသော ပလက်ဖောင်းတစ်ခု ပံ့ပိုးပေးထားပြီး သင့်ကျန်းမာရေး၏ ရှုထောင့်အမျိုးမျိုးကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် အင်္ဂါရပ်များ ပေးဆောင်သည်-

• စိတ်ပညာသင်တန်းများ- လူ့အပြုအမူများ၏ ရှုပ်ထွေးမှုများကို တောက်ပစေမည့် ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော သင်တန်းများစွာသို့ ဝင်ရောက်ပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို မွေးမြူရန်၊ ဆက်သွယ်ရေးစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် သဟဇာတရှိသော ဆက်ဆံရေးများ တည်ဆောက်ရန်အတွက် ထိရောက်သော နည်းဗျူဟာများကို လေ့လာပါ။
• စိတ်ကျန်းမာရေး ဟန်ချက်ညီမှု- အက်ပ်၏ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ တန်ဖိုးရှိသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ရယူပါ။ လက်ကျန်အင်္ဂါရပ်။ ဤကိရိယာသည် သင့်အား သင့်စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေကို ခြေရာခံရန်၊ တိုးတက်မှုအတွက် နယ်ပယ်များကို ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ပြီး ပိုမိုပြည့်စုံသောဘဝဆီသို့ တက်ကြွသောခြေလှမ်းများလှမ်းနိုင်စေပါသည်။
• စိတ်ကူးနှင့်ဆန္ဒများဒိုင်ယာရီ- သင့်ဆန္ဒများနှင့်အိပ်မက်များကို ဖမ်းယူပါ။ အက်ပ်၏ သီးသန့်ဒိုင်ယာရီ။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်းအတွက် အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုအနေဖြင့် သင့်အား စွမ်းဆောင်နိုင်စေကာ သင့်ဆန္ဒများကို အကောင်အထည်ဖော်နိုင်သောခြေလှမ်းများအဖြစ် ဘာသာပြန်နိုင်ပြီး သင့်စွမ်းရည်အပြည့်ရရှိရန် ပိုမိုနီးကပ်လာစေသည်။
• အသက်ရှူခြင်း တရားထိုင်ခြင်း- အသက်ရှုခြင်း၏ ပြောင်းလဲနိုင်သောစွမ်းအားကို ခံစားလိုက်ပါ။ တရားထိုင်ခြင်း။ အက်ပ်အတွင်းမှ လမ်းညွှန်ထားသော နည်းစနစ်များသည် ပြေလျော့စေခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးကာ အတွင်းစိတ်အေးချမ်းမှုနှင့် သဟဇာတဖြစ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
• နောက်ထပ် ကိရိယာများနှင့် အင်္ဂါရပ်များ- ၎င်း၏ အဓိကကမ်းလှမ်းချက်များအပြင်၊ Emotions Diary and Mindfulness သည် အစုံအလင်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုခရီးကိုမြှင့်တင်ရန် ဖြည့်စွက်ကိရိယာများ။ ၎င်းတို့တွင် ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းအတွက် ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ဒိုင်ယာရီတစ်စောင်၊ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ထုတ်ဖော်ပြောဆိုမှုအတွက် အလွတ်ရေးခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန်အတွက် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အောင်မြင်မှုများနှင့် ကျရှုံးမှုများကို ခြေရာခံရန် ဒိုင်ယာရီ၊ မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုအားဖြည့်ရန်အတွက် အပြုသဘောဆောင်သော ကတိပြုမှုများနှင့် သင့်စံပြဘဝအတွက် စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ ပါဝင်သည်။

သင့်ရဲ့ခရီးကို ခွန်အားဖြစ်စေပါ။ မိမိကိုယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း

Emotions Diary and Mindfulness ၏ အန္တိမရည်မှန်းချက်မှာ သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် သင့်ဘဝတစ်ခုလုံး၏ အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန်ဖြစ်သည်။ အရင်းအမြစ်များနှင့် ကိရိယာအစုံအလင်ကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့်၊ အက်ပ်သည် သင့်အား မိမိကိုယ်ကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အသိဉာဏ်နှင့် တစ်ကိုယ်ရည် တိုးတက်မှု၏ အသွင်ပြောင်းသော ခရီးကို စတင်ရန် တွန်းအားပေးပါသည်။

နိဂုံး-

Emotions Diary and Mindfulness သည် ၎င်းတို့၏ စွမ်းဆောင်ရည် အပြည့်အဝကို ဖွင့်ထုတ်လိုသော ပုဂ္ဂိုလ်များအတွက် အဖိုးတန် အရင်းအမြစ်တစ်ခုအဖြစ် ရပ်တည်ပါသည်။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုပြည့်စုံပြီး သဟဇာတရှိသော ဘဝဆီသို့ အပြုသဘောဆောင်သော အပြောင်းအလဲခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။