Askona Sleep: Сон и Здоровье

Askona Sleep : сон и з дорове 앱 기능 :

⭐ 개인 수면 분석 : 수면 패턴을 이해하기 위해 맞춤형 수면 및 스트레스 분석을 받으십시오. 그런 다음이 앱은 개선을위한 맞춤형 권장 사항을 제공합니다.

⭐ 진정 사운드 스케이프 : 자연의 평온에서 부드러운 자장가에 이르기까지 다양한 차분한 멜로디와 사운드 중에서 선택하여 자연스럽게 긴장을 풀고 잠들 수 있도록 도와줍니다.

heel 이완 기술 : 스트레스를 줄이고 몸을 수면을 준비하기 위해 명상, 호흡 운동 및 자동 검사와 같은 마스터 이완 기술.

⭐ 수면 문제에 대한 솔루션 : 이 앱은 불면증, 스트레스, 불안 및 기타 수면 장애를위한 기성품 솔루션을 제공합니다. 앱은 잠들거나 잠들거나 상쾌한 느낌을주기 위해 고군분투하든, 앱은 대상 지원을 제공합니다.

사용자 팁 :

⭐ 편안한 취침 시간을 설정하십시오 : 앱의 사운드와 휴식 기술을 사용하여 진정 취침 시간을 만듭니다. 수면 전 활동을 진정시키는 것은 몸에 신호를 보내시기에 신호를 보냅니다.

prusts 개인화 권장 사항 다음 : 수면 환경 최적화 또는 수면 일정 조정과 같은 앱의 개인화 된 수면 분석 권장 사항을 구현하여 수면 품질이 향상됩니다.

⭐ 다양한 기능으로 실험하십시오 : 앱의 다양한 사운드, 기술 및 기능을 탐색하여 완벽한 수면 공식을 발견하십시오.

결론:

Askona Sleep : сон и з доров궁은 수면과 전반적인 복지를 향상시키는 귀중한 도구를 제공하는 포괄적 인 수면 앱입니다. 개인화 된 분석, 진정 사운드, 이완 기술 및 대상 솔루션을 사용하여 편안하고 활력있는 수면을 달성하십시오. 수면 습관을 향상시키고 스트레스를 줄이며 더 나은 휴식의 이점, 더 많은 에너지, 초점 및 행복을 누리십시오. 오늘 앱을 다운로드하고 더 나은 수면과 더 건강한 삶으로 여행을 시작하십시오.